Turnusy z dietą zdrowotną

Dzięki ogromnemu doświadczeniu naszej Pani dietetyk - mgr Katarzyny Lisewskiej - przygotowaliśmy dla Państwa autorski program weekendowych turnusów ze znanymi dobroczynnymi dietami oczyszczającymi. Pani Katarzyna od 1999 roku związana jest między innymi z postami warzywno-owocowymi Dr Ewy Dąbrowskiej. Współpracuje z Instytutem Promocji Zdrowia Dr Ewy Dąbrowskiej oraz z ośrodkami wczasowymi i cateringiem – które są certyfikowane przez Instytut.
Ułożony przez nią program żywieniowy przeznaczony jest wyłącznie dla dorosłych uczestników, ale bardzo zależy nam również na przyjaznym ugoszczeniu tych najmłodszych. Dlatego dla nich mamy przygotowaną zdrową i smaczną dietę codzienną. A dodatkowo kilka asów z rękawa, również dzięki szykującym oprawę wykładowo-warsztatową biolożkom - Pani Małgorzacie Piotrowicz i Pani Janinie Grudzie.

Wspólnie dołożymy wszelkich starań, aby były to dla Państwa wartościowe dni na arcyciekawej ścieżce zdrowia!


Jak ważne jest, by pierwszą dietę oczyszczającą przejść pod okiem specjalisty?

W 2016 roku świat nauki uhonorował nagrodą nobla profesora Yoshinori Oshumi’ego – który dzięki wieloletnim badaniom dowiódł między innymi, że ludzki organizm jest na tyle mądrze skonstruowany, by w odpowiednio zaaranżowanych warunkach zainicjować proces tak zwanego "odżywiania wewnętrznego” (ketozy). Jak przejawia się ten proces i co dobrego niesie dla naszego organizmu?
Otóż po zainicjowaniu niskokalorycznej diety pod okiem fachowca, po kilku dniach takiego trybu organizm, musząc zaspokoić energetycznie swoje potrzeby, wprowadza mechanizm trawienia przez swoje komórki ich obumarłych lub uszkodzonych elementów. Wpływa to na uruchomienie tak zwanego detoksu komórkowego.

Specjaliści sugerują, aby każdy, kto po raz pierwszy myśli o wejściu w dietę niskokaloryczną, oczyszczającą – zapewnił sobie komfort i zwiększył szanse na powodzenie przedsięwzięcia odbywając proces pod okiem fachowców, w zaciszu wyspecjalizowanych w tej dziedzinie ośrodków.
Ponieważ pierwsza dieta (zalecana w cyklu dwutygodniowym) może w pierwszych dniach zaskoczyć organizm tak zwanymi "kryzysami ozdrowieńczymi”, które mimo że są oznaką nadchodzącej pozytywnej przemiany – mogą wymagać wsparcia Kuracjusza dobrym słowem i poradą specjalisty. A niejednokrotnie innych Kuracjuszy, którzy doświadczeni w tego typu dietach – z chęcią udzielają cennych wskazówek na nowej ścieżce zdrowia.

Jak wygląda przykładowy, tygodniowy pobyt turnusowy w naszym ośrodku w ramach ceny?

Serdecznie zapraszamy każdego, kogo choćby ciekawi sam temat zdrowego odżywania, diet odchudzających, postów, naturalnych kosmetyków, przyrody i tematyki prozdrowotnej w ogóle. Z otwartością przyjmiemy każdego, kto szuka chwili wytchnienia od codziennego, często przyspieszonego tempa życia. Jesteśmy tu właśnie po to, by pozwolić Wam lekko wyhamować i odpocząć. Bo dodatkowo mocno zadbaliśmy o sferę edukacyjną tego zdrowotnego wypoczynku.

Kto Was powita i zapewni opiekę?

Na pokładzie mamy ludzi pracujących z pasją i oddaniem. Z zaangażowaniem, od kilkunastu lat zbierających doświadczenie i wiedzę w swoich wymarzonych zawodowych dziedzinach.
Będą dla Was:
  • dyrektor ośrodka, zapewniająca bezpieczeństwo pobytu – Pani Danuta
  • dietetyczka i rehabilitantka oraz wykładowczyni Pani Katarzyna Lisewska
  • biolożka, przyrodniczka i edukatorka Pani Małgosia Piotrowicz
  • biolożka i producentka naturalnych kosmetyków Pani Janina Gruda
  • nasza niezawodna szefowa kuchni – Pani Danusia
  • pełniąca rolę opiekuna grupy – Agnieszka Zalewska
  • nasi uśmiechnięci recepcjoniści, pomocna załoga kelnerska i serwisowa
  • masażyści
  • fizjoterapeuci
  • lekarz i pielęgniarka
Turnusy tygodniowe rozpoczynają się w każdą sobotę.

To czas wspólnego obiadu, towarzyskich rozmów. Czas powitania.
Po obiedzie wręczamy naszym Gościom prosty program pobytu, z wszelkimi dodatkowymi informacjami i… dajemy im chwilę wytchnienia i czas na zadomowienie się w pokojach oraz zapoznanie z naszym miejscem.

Spotykamy się na kolacji, po której zapraszamy na wieczór filmowy do naszej kinowej salki.

Typowy dzień turnusu to czas ruchu na świeżym powietrzu i czas na warsztaty oraz wykłady edukacyjne.

1. Panel ćwiczeniowy trwający do pory obiadowej.
  • dzień rozpoczynamy śniadaniem wedle wybranej w ramach turnusu, odpowiedniej diety
  • po śniadaniu zapraszamy naszych Gości na oficjalną część powitalną do sali wykładowej, gdzie nasi gospodarze wprowadzą Was w turnus:
    - krótka opowieścią o historii ośrodka i naszej załodze
    - informacjami na temat założeń turnusu z jego programem
    - krótkim wykładem o zasadach stosowania diety, aby wydobyć z niej to, co najcenniejsze
  • następnie wyprawiamy się z chętnymi kuracjuszami na leśny spacer, z zajęciami oddechowymi i ćwiczeniami ruchowymi
  • po spacerze i chwili na relaks rozpoczynamy zajęcia ruchowe na sali lub nordic walking
2. Spotykamy się na obiedzie, gdzie każdy Kuracjusz ma swoje dedykowane na cały pobyt miejsce przy stole.
3. Po obiedzie uruchamiamy panel edukacyjno-warsztatowy i ruchowo-relaksacyjny trwający do pory kolacji. Obejmuje on naprzemiennie:
  • wykład Pani Katarzyny Lisewskiej na temat diety, nietolerancji pokarmowych, posty płynnych, itp.
  • dotyczące klimatu, przyrody oraz ziół wykłady połączone z warsztatami prowadzone przez Panią Małgosię Piotrowicz lub Panią Janinę Grudę
  • zajęcia relaksacyjne, joga w sali ćwiczeń
4. Kolacja.
5. Część integracyjna

W ramach tej części proponujemy naszym Kuracjuszom ognisko lub grilla pod wiatą, przy muzyce, śpiewie i… zdrowych sokach warzywno-owocowych! :)
Prowadzimy też klub filmowy, kącik gier planszowych i wieczorki taneczne w jednej z naszych przestronnych sal bankietowych.

Co zawiera cena dwutygodniowego turnusu:
  • opiekę lekarską i pielęgniarską na miejscu, na początku i na zakończenie turnusu
  • całodzienne wyżywienie wedle obranej diety zadeklarowanej na etapie rezerwacji
  • spacery z ćwiczeniami ruchowymi i oddechowymi
  • wykłady na temat dietetyki, żywienia, ekologii, przyrody i naturalnych kosmetyków
  • pokazy i warsztaty w przyrządzaniu zdrowych posiłków i soków
  • ćwiczenia rehabilitacyjne, pod okiem Pani Katarzyny Lisewskiej
  • nordic walking, gimnastyka, wypożyczalnia sprzętu na miejscu
  • zajęcia z relaksacji oczu (dla osób niedowidzących)
  • 4 masaże w trakcie tygodniowego turnusu
  • dzieci do lat 3, wspólne spanie; dzieci w wieku do 10 lat pobyt za 80% ceny noclegowej
  • recepcję od godziny 8.oo do 20.oo

Do dyspozycji naszych Gości są:

• Pokoje w budynku hotelowym
• Kort do tenisa ziemnego i boisko do piłki ręcznej
• Boiska sportowe - do koszykówki, boisko trawiaste do piłki nożnej, boisko do siatkówki plażowej
• Siłownia wewnętrzna z bieżnią; rowery; stepper; piłki do ćwiczeń; taśmy i materace
• Siłownia zewnętrzna
• Miejsce na ognisko
• Bilard, stół do tenisa
• Sala kinowa
• Przestrzeń do pracy biurowej
• Teren ogrodzony, parking na terenie obiektu
• Możliwość zapłaty kartą

W niedalekiej odległości od naszego ośrodka znajduje się także kościół.

Jesteśmy otwarci na pobyty z dziećmi i przyjaźni zwierzętom. :)

W ofercie dla klientów posiadamy:
Plac zabaw

Dzienne przedszkole dla dzieci
z animatorem czasu wolnego

Kort tenisowy

Pokoje z TV

Basen

Kompleks boisk sportowych
(koszykówka, siatkówka, piłka nożna)

WiFi

Wypożyczalnia rowerów górskich

Całodzienne wyżywienie

Imprezy integracyjne

Parking dozorowany

Specjalne miejsce do grillowania

Organizujemy
  • turnusy z dietami oczyszczającymi
  • turnusy rehabilitacyjne (usprawniająco – rekreacyjne)
  • wczasy ogólno-zdrowotne z zajęciami ruchowymi
  • kolonie i zielone szkoły
  • wczasy rodzinne
  • kursy i konferencje oraz spotkania integracyjne
  • imprezy okolicznościowe
Nasz obiekt dostosowalismy także dla osób niewidomych i niedowidzących.

Pakiety

Turnusy zdrowotne

  • Diety oczyszczające
  • Wykłady prozdrowotne
  • Opieka dietetyka
  • Zajęcia rekreacyjne
  • Warsztaty
  • Pokazy filmowe

Cennik

Kolonie

  • Zajęcia sportowe
  • Zajęcia językowe
  • Plażowanie
  • Kreatywne zabawy
  • Wycieczki fakultatywne

Cennik

Zielone szkoły

  • Integracja
  • Przygoda
  • Nauka
  • Zabawa
  • Wypoczynek

Cennik

Wczasy

  • Stołówka z domowymi posiłkami 
  • Komfortowe pokoje
  • Miejsce na grill do dyspozycji
  • Siłownia
  • Plac zabaw dla dzieci

Cennik

Ul. Rybacka 12, 82-103 Jantar

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. OK, rozumiem